Потихоньку сдвигается)
|
52.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
|
1674 kcal
|
脂質: 74.31g | たんぱく質: 44.43g | 炭水化物: 218.50g.
朝食: Кантата Шоколадный Берег. 昼食: Яйцо (Целое), Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Авокадо Авокадо. 夕食: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Простоквашино Творог 9%, Виноград, Сухой Жареный Соленый Арахис. 軽食/その他: Ашан Гранат, Виноград, Мандарины, Ашан Мюсли Батончик. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|