2019年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
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1169 kcal
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脂質: 31.76g | たんぱく質: 24.12g | 炭水化物: 204.15g.
朝食: Кофе с Сахаром, Смузи. 昼食: Кофе Латте, Красное Яблоко. 夕食: Мивина Суп-Пюре Грибной с Гренками . 軽食/その他: Чай с Сахаром, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада , Мандарины, Кофе с Сахаром, Морковь. もっと...
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体重に変化ありません
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