|
после празднования дня рожденья, боялась встать на весы🙈 но..всего лишь +500😁уфф💨 я думала там минимум 2 кг😯
|
61.4 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
|
1032 kcal
|
脂質: 37.50g | たんぱく質: 75.94g | 炭水化物: 96.08g.
朝食: Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура. 昼食: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Эдельвейс Айран, Бахетле Кутабы с Зеленью, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|