2019年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
|
2181 kcal
|
脂質: 94.98g | たんぱく質: 103.34g | 炭水化物: 235.37g.
朝食: Ржаные булочки, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Черника, Мартин Сыр Российский Новый Молодой 40%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. 昼食: Славянские Традиции Творог 4%, Сахар, Красное Яблоко, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. 夕食: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Капуста Жареная, Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Можелит Желатин Пищевой, Сахар, Фруто Няня Пюре из Груш, Милкавита Сливки 33%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|