2013年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 34.0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 14日:
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1203 kcal
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脂質: 75.94g | たんぱく質: 93.30g | 炭水化物: 39.39g.
朝食: Jay Robb premium stevia powder, Body Fortress Super Advanced Vanilla whey protein, cream, Blue Diamond unsweetened vanilla almond milk, strawberries. 昼食: Johnsonville Brown Sugar & Honey sausages, chia seeds (bulk), Kraft shredded colby jack cheese, Pieces & Stems Mushrooms, egg. 夕食: Kikkoman low sodium soy sauce, pork roast, La Choy fancy mixed Chinese vegetables. 軽食/その他: Sorrento Colby Jack Sticksters, Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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