2013年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.0 kg
これまでの減量分: 33.6 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 13日:
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1220 kcal
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脂質: 79.44g | たんぱく質: 75.85g | 炭水化物: 45.97g.
朝食: Jay Robb premium stevia powder, Body Fortress Super Advanced Vanilla whey protein, cream, Blue Diamond unsweetened vanilla almond milk, strawberries. 昼食: chia seeds (bulk), Breakfast Chicken Sausage, Kraft shredded colby jack cheese, Pieces & Stems Mushrooms, Hunt's petite diced tomatoes, egg. 夕食: green beans, chia seeds (bulk), romaine, Armenian cucumber, Wishbone ranch dressing, grape tomatoes, chicken. 軽食/その他: Jones cherrywood smoked bacon. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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