2013年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 12日:
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1197 kcal
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脂質: 64.29g | たんぱく質: 114.95g | 炭水化物: 35.25g.
朝食: Jay Robb premium stevia powder, Body Fortress Super Advanced Vanilla whey protein, cream, Blue Diamond unsweetened vanilla almond milk, strawberries. 昼食: Hunt's petite diced tomatoes, Kraft shredded colby jack cheese, Pieces & Stems Mushrooms, chia seeds (bulk), egg, Breakfast Chicken Sausage. 夕食: green beans, chicken. 軽食/その他: Lowrey's microwave pork rinds. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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