|
Пн. Стоит меньше поесть вечером - и вот.
|
61.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
|
2522 kcal
|
脂質: 93.80g | たんぱく質: 93.58g | 炭水化物: 309.44g.
朝食: Простоквашино Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. 昼食: Гармония Сметана 20%, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, У Палыча Гуляш из Говядины с Картофелем и Овощами, Гречка Отварная. 夕食: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Гармония Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 1%, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Рот Фронт Карамель Раковые Шейки, Красный Октябрь Конфеты Желейные Барбарисовый Вкус, Ашан Яблоко Ред Чиф, Магнит Хурма, Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой. 軽食/その他: Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Mirinda Mirinda Апельсин, Массандра Вино Красное Полусладкое, Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком , Достаевский Пицца Барбекю, Достаевский Осетинский Пирог с Говядиной и Свининой, Достаевский Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Princessa.NaGoroshineの体重の記録
|