2013年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 34.0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 3日:
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1166 kcal
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脂質: 74.45g | たんぱく質: 85.70g | 炭水化物: 33.14g.
朝食: Breakfast Chicken Sausage, egg, Pieces & Stems Mushrooms, Kraft shredded colby jack cheese, chia seeds (bulk). 昼食: pork chop, Pumpkin chipotle chili. 夕食: grape tomatoes, Armenian cucumber, romaine, chia seeds (bulk), Wishbone ranch dressing, salad toppins. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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