|
Кто тут вернулся такой пухленький и серьезно настроенный?))
|
63.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
|
1368 kcal
|
脂質: 71.18g | たんぱく質: 121.83g | 炭水化物: 60.94g.
朝食: Помидор Тушеный, Яичница, Чернышихинские Колбасы Колбаса Докторская, SPAR Багет Французский, Рафинад. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка в Соевом Соусе. 軽食/その他: Петелинка Куриная Голень Вареная, Ашан Лещ Холодного Копчения , Пятерочка Банан, Голубика. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|