|
ну ёлки палки, два дня шашлыков и плюс 2,5 кг, аж обидно.😭😭😭
|
69.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
|
581 kcal
|
脂質: 28.92g | たんぱく質: 19.39g | 炭水化物: 43.42g.
朝食: Латте, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 昼食: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Латте, Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебец Черничный, Колбаса Краковская. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|