2019年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
|
1418 kcal
|
脂質: 52.60g | たんぱく質: 73.48g | 炭水化物: 166.08g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Росток Хлебцы с Гречкой, Spomlek Salami Serenada, Том Арахисовая Паста с Мёдом. 昼食: Своя Лінія Булгур, Гарбузовий суп, . Сырое Яйцо. 夕食: АТБ Яйцо Вареное, Хуторок Творог 10%, Розумний Вибір Тыквенные Семечки Сушеные, Вовка Морковка Морковь, Капуста Білокачаннаб Капуста. 軽食/その他: Наш Сік Сок Мультивитамин, АТБ Яблоко Голден. もっと...
|
体重に変化ありません
|