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Guten Morgen ihr Lieben☀️. Heute meint es die Waage nicht gut mit mir. Die weiß auch ganz genau, dass Montag ist... Inklusive Füllstand und ordentlich Wasser. Die böse Tante ist im Anmarsch. Mal sehen, wie es morgen aussieht🤷♀️
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64.4 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
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1765 kcal
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脂質: 82.79g | たんぱく質: 52.46g | 炭水化物: 197.86g.
朝食: Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Gartenkrone Winter Frucht-Mix. 昼食: Möhren, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Trader Joe's Knusper Knäcke Mini Sour Cream, Aldi Cashewkerne. 夕食: Mie-Nudeln, Sesamöl, Frühlingszwiebeln, Mungobohnenkeimlinge, Rama mit Butter, Satori Sweet Chili Sauce, Erdnüsse, Kikkoman Sojasoße. 軽食/その他: Milka Strawberry Cheesecake, Choceur Milch Jumbo, Bel Royal Marzipanbrot, Marabou Schokolade, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). もっと...
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週に9.8 kg増量中
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 コメント
guten Morgen und einen tollen Tag wünsche ich dir
2019年 11月 17日 投稿者: dornfelder09
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Guten Morgen du Liebe 🍀☕,
mir geht es heute genauso 😏.
Wünsche dir trotzdem einen schönen Tag. Packen wir es wieder an👍🙋
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Guten Morgen, Du wirst das wieder hin bekommen. 🍀
2019年 11月 18日 投稿者: hesses
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Moin Lionora, ja wirklich das doppelte bei dir 😊 wird auch wieder
2019年 11月 18日 投稿者: Pinguin1512
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Moin moin und einen wunderschönen Montag
2019年 11月 18日 投稿者: Wusel51
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Hey ihr Lieben. Danke für die lieben Wünsche😊. Montag ist es ja immer ein bisschen mehr. Warum auch immer🤷♀️. Ich bleibe immer im ETB und mache täglich meine Schritte. Eigentlich kann es ja nur Wasser und Darminhalt (sorry für das Wort😅) sein. Fett setzt man ja nicht 1,4 kg über Nacht an. Merke aber auch die monatlich bedingten Stimmungsschwankungen schon...🙄
2019年 11月 18日 投稿者: Lionora1984
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