2019年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
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694 kcal
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脂質: 3.94g | たんぱく質: 30.32g | 炭水化物: 66.21g.
朝食: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. 昼食: Brandy, Sauvignon Blanc Wine , Sauvignon Blanc Wine , Carr's Table Water Biscuits, Carr's Table Water Biscuits, Carr's Table Water Biscuits, Carr's Table Water Biscuits, Woolworths Pickled Onion. 夕食: Red Tomatoes (in Tomato Juice, Canned) , Roti, Prawns. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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