2019年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
|
1656 kcal
|
脂質: 97.53g | たんぱく質: 90.59g | 炭水化物: 105.60g.
朝食: Помидоры, Яйцо. 昼食: Шашлык из Свинины, Barilla Макароны Отварные, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры. 夕食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ашан Шницель из Свинины , Аревик Компот из Клубники, Кухня на Районе Грибной Суп . もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|