2019年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
|
1230 kcal
|
脂質: 55.41g | たんぱく質: 85.35g | 炭水化物: 102.15g.
朝食: Авокадо Авокадо, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Стимул, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. 昼食: Банан. 夕食: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. 軽食/その他: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Киви, Банан, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Хлеб Стимул. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|