2019年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 39.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
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1701 kcal
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脂質: 138.81g | たんぱく質: 103.47g | 炭水化物: 5.86g.
昼食: Березовский Мясокомбинат Колбаса Краковецкая, Березовский Мясокомбинат Колбаса Свиная по-Домашнему. 夕食: Говядина, Капуста Белокочанная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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