2019年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 35.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
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1541 kcal
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脂質: 42.13g | たんぱく質: 204.59g | 炭水化物: 81.01g.
朝食: Оладьи, Вареное Яйцо. 昼食: Капуста, Булгур (Вареный), Табрис Курица Отварная. 夕食: Киви, Яшкино Крекер Французский, Табрис Курица Отварная. 軽食/その他: Творог 5%. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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