2019年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
|
1540 kcal
|
脂質: 63.67g | たんぱく質: 63.97g | 炭水化物: 175.18g.
朝食: Кофе, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. 昼食: Морковь по-Корейски, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Свинина. 夕食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Kronis Рассольник . 軽食/その他: Красное Яблоко, НЕВА Зефир в Шоколаде. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|