2019年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
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2146 kcal
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脂質: 88.58g | たんぱく質: 114.34g | 炭水化物: 205.16g.
朝食: Crepioca, Café com Açúcar. 昼食: Brahma Brahma Chopp, Brahma Brahma Chopp, Filé Mignon Grelhado, Risoto de Queijo. 夕食: Hemmer Molho Pesto, Peito de Frango, Espaguete de Trigo Integral (Cozido). 軽食/その他: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Nestlé Aveia em Flocos, Mega Matte Açaí com Morango . もっと...
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週に0.0 kg増量中
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