2019年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
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116 kcal
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脂質: 7.37g | たんぱく質: 3.85g | 炭水化物: 10.96g.
朝食: Kacang Almond, Melon. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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