2019年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
|
763 kcal
|
脂質: 30.66g | たんぱく質: 22.50g | 炭水化物: 101.82g.
朝食: Молочное Дело Творобушки, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. 昼食: Мандарины, Салат Оливье. 夕食: Кнорр Чашка Супа Грибной с Сухариками, Сургутский Хлебозавод Хлеб Боярский. 軽食/その他: Цукаты, Меридиан Крабовые Палочки для Салата. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|