dang222の日記, 2019年 11月 18日

다이어트에 회의감? 생리와 함께 그런게와서
세끼 다 챙겨먹구 그랫어요
근데 참 ㅋㅋㅋ 미련하게 치팅도아니고
식단으로 세끼챙겨먹고 하 ㅋㅋㅋ
운동은 하지도 않고 ㅠㅠ
이런저런생각이 드는 주말이었습니당
이제 곧 끝나가니 몸상태도 안정되겠죠
이번주 정신 바짝 차려보겠습니다
다들 이번주두 화이팅하세용!!

63 kg これまでの減量分: 15.9 kg.    残り: 4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

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1541 kcal

脂質: 90.90g | たんぱく質: 83.90g | 炭水化物: 87.02g.   朝食: 길갈베이커리 파파야스콘, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. 昼食: Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 서울우유 서울무색소 체다 슬라이스치즈, 키친콤마 저당질 고추장, 양파, 코스트코 자숙새우, 서울우유 생크림, 삶은오징어. 夕食: 스타벅스 (Starbucks) 토피넛라떼. 軽食/その他: 수육. もっと...