2019年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
|
1803 kcal
|
脂質: 78.74g | たんぱく質: 58.72g | 炭水化物: 225.15g.
朝食: Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Кекс в кружке, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Огурецы Сладкого Рассола, Банан, Чай, Fit Parad Заменитель Сахара, Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Амка Молоко 3,2%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. 昼食: Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Кимовский Хлебокомбинат Сдоба «Софт» с Маковой Начинкой . 夕食: Лечо, Слобода Масло Подсолнечное, Сэн Сой Соевый Соус, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Сэн Сой Фунчеза. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|