2019年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
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1401 kcal
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脂質: 59.30g | たんぱく質: 38.73g | 炭水化物: 144.20g.
朝食: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nescafé Clásico, Tarta de Calabaza. 昼食: Bella Sun Luci Tomates Deshidratados con Aceite de Oliva, Modelo Especial Cerveza, Oscar Mayer Salchichas Jumbo Original, Philadelphia Queso Tipo Americano Reducido en Grasa, Aceite de Oliva, Great Value Mostaza Horseradish, Mostaza Dijon, McCormick Mostaza (5g), Bimbo Pan Blanco (27,8g). 夕食: Wild Roots Mezcla Costera De Frutos Secos, Croissant, Alpura Frutal Guanábana, Quaker Avena Instant con Nueces, Pasas y Dátiles . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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