2019年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
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1838 kcal
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脂質: 39.83g | たんぱく質: 48.64g | 炭水化物: 329.91g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Манная Крупа, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Банан, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Lay's Чипсы, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец, Красные Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Маки сен сой. 夕食: Сушка, Zero Кленовый Сироп , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой. 軽食/その他: Шоколад, Банан, Клементины. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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