2019年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
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1509 kcal
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脂質: 78.58g | たんぱく質: 55.02g | 炭水化物: 148.48g.
朝食: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: Мясо по-Французски. 夕食: Варенье, Обычные Блины. 軽食/その他: Fine Food Миндаль в Шоколаде, Славянка Золотой Степ (19г), Ulker Albeni, Морковь. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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