2019年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
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1131 kcal
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脂質: 51.14g | たんぱく質: 26.35g | 炭水化物: 140.30g.
朝食: Super U Lait Entier, Kellogg's Special K Classic. 昼食: Barilla Pesto Alla Genovese, Barilla Penne Rigate. 軽食/その他: Baklava. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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