2019年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
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777 kcal
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脂質: 40.28g | たんぱく質: 48.01g | 炭水化物: 61.07g.
朝食: Калина Малина Хлеб 3 Злака, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Омлет с Молоком. 夕食: Салат Овощной со Сметаной, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. 軽食/その他: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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