2019年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
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907 kcal
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脂質: 42.52g | たんぱく質: 38.71g | 炭水化物: 99.16g.
朝食: Herbalife Batido F1. 昼食: Lasaña de Carne. 夕食: Guanabana. 軽食/その他: Maní, Coco, Coco. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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