|
Не взвешивалась сегодня. Хорошая сегодня тренировка на всё тело. Ещё и кардио после хорошо пошло
|
85 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
|
1842 kcal
|
脂質: 73.02g | たんぱく質: 71.99g | 炭水化物: 171.54g.
朝食: ВкусВилл Сливки 10%, Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Гауда, Манная Каша на Молоке. 昼食: Кальмары в Сметане, Обычные Блины, Окское Яйцо Отборное, Жареный Картофель. 夕食: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Вино Сухое, Папа Джонс Пицца Маргарита . もっと...
|
体重に変化ありません
|