2019年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
|
1533 kcal
|
脂質: 71.18g | たんぱく質: 70.41g | 炭水化物: 155.35g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vegeta Суп-Пюре из Белых Грибов. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Печень Свиная. 夕食: Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Помидоры, Гудобелес Хлеб Гудобелес Хлеб, Колбаса Докторская. 軽食/その他: Смешанные Орехи, Кофе. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|