2019年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
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639 kcal
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脂質: 11.95g | たんぱく質: 32.01g | 炭水化物: 101.09g.
朝食: Sadia Mussarela, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Café com Açúcar. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Pescoço de Peru, Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Colágeno Qualynutri Colágeno. 軽食/その他: Bala (Dura). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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