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грудь 100
талия 81
бедра 108
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80 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
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1152 kcal
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脂質: 51.25g | たんぱく質: 61.70g | 炭水化物: 119.49g.
朝食: Брест-Литовск Молоко 3,6%, Nescafe Кофе, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Помидоры. 昼食: Лук, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Редис, Яичный Белок, Гречка Отварная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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