2019年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
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2412 kcal
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脂質: 100.76g | たんぱく質: 87.65g | 炭水化物: 222.90g.
昼食: Цветная Капуста на Пару, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Баранина, Белый Хлеб, Масло Подсолнечное, Сыр Российский, Словяночка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Ферма Масло Сливочное 82,5%. 夕食: Словяночка Молоко 2,5%, Медовик, Имбирь Маринованный, Торчин Соевый Соус Классический, Villa Krim Вино Белое Сухое, Egersund Роял Филадельфия с Лососем . 軽食/その他: Мёд. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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