2019年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
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1142 kcal
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脂質: 42.53g | たんぱく質: 71.55g | 炭水化物: 120.82g.
朝食: Auchan Bio Boisson au Soja Source de Calcium, Pomme. 昼食: Poires, Pâturages Skyr, Carottes, Atlantic Steack Haché de Saumon. 夕食: Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Freshona Petits Pois Carottes , Omelette ou Oeuf Brouillé. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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