2013年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 21日:
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1737 kcal
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脂質: 76.30g | たんぱく質: 53.22g | 炭水化物: 214.79g.
朝食: The Original Low Fat Coffee Creamer, Coffee, Sausage, Egg & Cheese Biscuit (Morningstar Farms). 昼食: Culinary Collection Chicken Ranch Club Flatbread Melts. 夕食: Butter Whipped (Salted), Honey Wheat English Muffin, Concord Grape Jelly, Natural Creamy Peanut Butter. 軽食/その他: Awesome Peanut Brittle Bar, Breakfast Treats Original, Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Nips Chocolate Parfait, Mini Moos Half & Half Creamers, coffee. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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