2019年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
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1369 kcal
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脂質: 81.75g | たんぱく質: 60.29g | 炭水化物: 97.69g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Frischkäse, Pizzabrötchen, Aldi Mortadella, Chia Sonnenblumen Brötchen. 夕食: Lätta Margarine, REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, Schär Sauerteigbrot, Lyoner, Tomaten, Frischkäse. 軽食/その他: Mandarine. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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 コメント
Guten Morgen ☕🍀,
Ich wünsche dir einen schönen Sonntag 🙋
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