|
Alles im Rahmen - sportliche Betätigung war ja auch dabei wie man sieht - das Essen einfach fantastisch wieder - nur die Zeit war viel zu kurz -
|
51.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
|
642 kcal
|
脂質: 26.17g | たんぱく質: 35.22g | 炭水化物: 66.42g.
朝食: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gut & Günstig Sandwichtoast, Kerrygold Butter, Kaffee. 昼食: Gut Ponholz Mini-Schnitzel Vom Schwein. 夕食: Kerrygold Butter, Harry Sammy's Super Sandwich. 軽食/その他: Corny Free Schoko (20g). もっと...
|
|
1762 kcal
|
運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 7 時間 10 分. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
 コメント
WOW, wie schön 🍀.
Wünsche dir einen schönen Sonntag 🙋
|
👍 👏 Das glaub ich dir....aber hauptsach schee war's und du hast ein paar schöne Tage gehabt 🤗🍀
2019年 11月 17日 投稿者: Schlumpfine_
|
Schön 😀 👍👍👍👏, angenehmen Sonntag noch 🍀🙋♀️
2019年 11月 17日 投稿者: Tiemar
|
2019年 11月 17日 投稿者: mona54
|
Der Gaul sieht irgendwie mitgenommen aus.
2019年 11月 17日 投稿者: PoRosAn
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|