2019年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
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2054 kcal
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脂質: 92.60g | たんぱく質: 130.21g | 炭水化物: 169.30g.
朝食: Alnatura Orangensaft, Räucherschinken, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Dinkelvollkornbrot. 昼食: Iglo Fischstäbchen. 夕食: Greyerzer, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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