2019年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
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2021 kcal
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脂質: 68.83g | たんぱく質: 70.16g | 炭水化物: 286.69g.
朝食: Ливерная Колбаса, Сыр Российский, Красная Икра Красная Икра, Обычные Блины, Кофе (Растворимое). 昼食: Сухари, Рыбный Суп. 夕食: Макароны с Фаршем, Кофе (Растворимое), Мясновъ Мороженое Пломбир Грецкий Орех и Кленовый Сироп. 軽食/その他: Печеное Яблоко, Грейпфрут, Красные Помидоры, Сухари, Авокадо, Кофе (Растворимое). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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