2019年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.7 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 38.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
|
1179 kcal
|
脂質: 43.40g | たんぱく質: 87.15g | 炭水化物: 111.29g.
朝食: Пастилушка Пастила Фруктовая, Кофе с Сахаром, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Булгур (Вареный). 昼食: Каравай Хлебцы Финские, Вареное Яйцо, Фрегат Тунец Натуральный, Капуста. 夕食: Каравай Хлебцы Финские, Сало. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|