2019年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
|
1087 kcal
|
脂質: 45.12g | たんぱく質: 45.20g | 炭水化物: 124.98g.
朝食: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Кофе, Молоко Цельное 3,2-4,0%. 昼食: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 夕食: Магнит Банан, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Казы. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 3,2%, Овсяное Печенье. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|