2019年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
|
1702 kcal
|
脂質: 54.11g | たんぱく質: 116.95g | 炭水化物: 189.94g.
朝食: Варенье, Избенка Кефир 1%, Творожная Запеканка, Ого Отруби Пшеничные, Real Caps Рыбий Жир, Хурма, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Вкусвилл Сыр Швейцарский 50%, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Братья Караваевы Булочка Ржаная, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. 夕食: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Овсяные Хлопья, Real Caps Рыбий Жир, Хурма, Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%, Вкусвилл Сыр Швейцарский 50%, Котлеты из Куриной Грудки, Братья Караваевы Булочка Ржаная, Ашан Семга, ВкусВилл Треска Филе. 軽食/その他: Ого Отруби Пшеничные, Груша, Красное Яблоко, Вкусвилл Сыр Швейцарский 50%, Овсяные Хлопья. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|