2019年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 13日:
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1083 kcal
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脂質: 17.02g | たんぱく質: 47.46g | 炭水化物: 181.29g.
昼食: 鍋焼きうどん. 夕食: ヤオコー 手握りおはぎ（ずんだ）, セブンイレブン カレーうどん. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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