2019年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
|
1485 kcal
|
脂質: 53.30g | たんぱく質: 76.39g | 炭水化物: 174.04g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблочное Варенье, Сливочное Масло, Батон, Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо. 昼食: Булочные Вольчека Торт Медовик , Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Запеченная или Жареная Форель. 夕食: Сыр Стародубский Сыр Стародуб Лайт, Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили. 軽食/その他: Клементины. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|