2019年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
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1185 kcal
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脂質: 28.27g | たんぱく質: 71.15g | 炭水化物: 152.71g.
朝食: Блины на Молоке. 昼食: Кабачки Тушеные, Котлеты из Индейки на Пару. 夕食: Сыр Российский, Блины на Молоке, Малина, Bio Баланс Антиголод Тыква-Банан. 軽食/その他: Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Био Баланс Антиголод Грейпфрут-Имбирь, Арбуз. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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