2019年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.2 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
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192 kcal
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脂質: 3.70g | たんぱく質: 8.06g | 炭水化物: 34.34g.
朝食: Гречка с Кефиром. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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