2019年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
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2225 kcal
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脂質: 58.51g | たんぱく質: 67.37g | 炭水化物: 362.95g.
朝食: Холодный Кофе со Сливками, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Самбери Котлета Домашняя с Рисом. 夕食: Окрошка Овощная. 軽食/その他: O'Green Инжир Сушёный, Финик, Coffeeport Творог с Малиновым Вареньем . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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