2019年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
|
3490 kcal
|
脂質: 173.44g | たんぱく質: 132.64g | 炭水化物: 326.87g.
朝食: Милково Сыр Голландский, Дивино Шпик, Холодушка Курица Заливная, Белый Хлеб, Латте, SPAR Салат с Курицей и Грибами . 昼食: Красный Октябрь Конфеты Тоффи Де Люкс, Шоколад, Чай, Сладкий Орешек Moda Paris, Бисквитный Двор Торт Катрин, Белый Хлеб, Петровские Деликатесы Тефтели Домашние, Картофельное Пюре. 夕食: Сладкий Орешек Moda Milan, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Хлеб, Пятерочка Яблоко Красное , Мирель Торт Марс. 軽食/その他: Милково Сыр Голландский, Каравай Хлеб Дарницкий, Асто Кета Малосоленая. もっと...
|
体重に変化ありません
|